10 najlepszych batonów energetycznych, które pomogą Ci się poruszać

Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!

Niezależnie od tego, czy wybierasz się na wędrówkę, biwak czy uprawiasz sport, batony energetyczne są niezbędnymi przekąskami, które warto zabrać ze sobą. Te małe paczki błonnika i kalorii pomogą uzupełnić energię w podróży. Dostępna jest szeroka gama batonów energetycznych, więc znalezienie takiego, który odpowiada Twoim potrzebom, jest niezbędne.

Wybierając batony energetyczne, weź pod uwagę swoje preferencje smakowe, alergie i potrzeby żywieniowe, aby upewnić się, że pasują do Twojego stylu życia, a także zaspokajają Twoje zapotrzebowanie na makroskładniki. Szukasz odpowiednich batonów energetycznych do wyboru? Sprawdź naszą listę 10 najlepszych batonów energetycznych, które pozwolą Ci się poruszać.

1. Pakiet różnych batoników RX

RX Bars zwiększa poziom energii i białka dla lepszej regeneracji po treningu. Te wysokobiałkowe batony energetyczne są dostępne w różnych smakach i składnikach, dzięki czemu każdy baton różni się od drugiego. Jeśli zdobędziesz pakiet 12 batonów, dostaniesz po dwa z sześciu różnych smaków, a także starczy ci na około tydzień.

Te batony energetyczne są również pozbawione glutenu i poczucia winy, co czyni je lepszym wyborem dla Twojej diety. Nie ma również dodanych cukrów, ponieważ RX jest całkowicie naturalny dla węglowodanów. Zawierają 50 mg białka na batonik, co w zupełności wystarcza na jeden zamiennik posiłku.

Baton RX z pewnością załatwi sprawę, jeśli po ciężkim treningu nie masz ochoty na zjedzenie pełnego posiłku. Jeśli jesteś na diecie keto, paleo lub bezglutenowej, batony RX są dla Ciebie świetną opcją.

2. Wybredne batony Prawdziwe batony energetyczne

Picky Bars stosują rzeczywistą wiedzę naukową do swoich batonów energetycznych Real Food. Firma używa tylko składników, które są wolne od soi, bezmleczne, bezglutenowe i niemodyfikowane genetycznie. Wykonali całą pracę, więc nie musisz się martwić, co znajduje się w twoim pasku energii.

Te batoniki są świetną przekąską do zabrania na kemping lub wędrówki. Z 200 kaloriami na porcję, każdy baton został zaprojektowany tak, aby zachować stosunek węglowodanów do białka wynoszący 4:1 dla maksymalnej wydajności. Węglowodany są po to, aby zapewnić Ci energię, a białko pomaga szybko regenerować mięśnie.

Picky Bars oferuje również szeroką gamę smaków do wyboru, dzięki czemu zawsze możesz urozmaicić swoje przekąski i posiłki. Możesz spędzić tydzień w lesie i nie chorować w kółko na ten sam smak.

3. RODZAJ Pasek Energii

KIND nie bez powodu jest jedną z najpopularniejszych marek batonów energetycznych. Nie idą na skróty pod względem jakości i wartości odżywczych. Każdy batonik zawiera 13 gramów cukru na 60 gramowy batonik, aby bardzo szybko dostarczyć Ci dużo energii. W każdym batonie znajduje się również 10 gramów białka, które wspomagają regenerację. KIND używa tylko 100% pełnych ziaren w swoich batonach, a także całkowicie bezglutenowych składników.

Do wyboru są trzy smaki; Masło orzechowe z ciemnej czekolady, kawałek czekolady i masło orzechowe. Używają również pięciu super zbóż, którymi są owies, komosa ryżowa, gryka, amarant i proso, aby zwiększyć zawartość błonnika. Każde pudełko zawiera trzydzieści sztabek o wadze 1,76 uncji, więc na pewno starczy ci na dość długo.

Batony te nie zawierają tłuszczów trans ani składników modyfikowanych genetycznie, ponieważ KIND sprawia, że są całkowicie naturalne. To połączenie batonów energetycznych i proteinowych świetnie sprawdza się na biwakach lub treningach, ponieważ zapewnia szybki zastrzyk energii.

4. Organiczne gryzaki energetyczne Honey Stinger

Organiczne przekąski energetyczne Honey Stinger zrewolucjonizowały tradycyjny baton energetyczny. Zamiast klasycznych batonów granola dla odmiany wprowadzili gryzaki superfood. Świetnie nadają się do szybkiego zastrzyku energii przed lub po treningu, podczas maratonu lub podczas wędrówki.

Pomimo wysokiej energii, jaką dostarcza, te miodowe gryzaki energetyczne mają niski indeks glikemiczny. Jest to dobre, jeśli potrzebujesz zastrzyku energii, ale obserwujesz spożycie węglowodanów. Wszystko, co znajduje się w tych przekąskach, jest również ekologiczne i bezglutenowe z certyfikatem USDA.

Każde opakowanie Organic Energy Chews Honey Stinger zawiera 100% zalecanego dziennego spożycia witaminy C, a także 160 kalorii, abyś mógł się poruszać. Są również całkowicie wolne od tłuszczów trans. Honey Stinger ma 14 różnych smaków do wyboru, więc zechcesz kupić więcej niż jeden 12-pak, aby wypróbować je wszystkie.

5. 12-barowy mikser Kate's Real Food

Prawdziwe batony Kate są idealne jako zwykła przekąska lub jako batony energetyczne na trening i regenerację. Są wypełnione zdrowymi, naturalnymi, organicznymi składnikami, dzięki czemu jeden baton wystarczy na zamiennik posiłku.

Spożywanie jednego przed maratonem lub długim treningiem odżywi Twoje ciało i zapewni dodatkową energię, której potrzebujesz. Są również poręczną i zdrową przekąską, którą możesz zabrać ze sobą, jeśli wybierasz się na zewnątrz lub w drogę. Jeśli więc biwakujesz z rodziną, możesz zabrać ze sobą kilka paczek.

Masz również do wyboru sześć różnych smaków, więc mikser Kate’s Real Food 12 batonów zawiera dwa z każdego smaku. Wszystko jest również bezglutenowe i bez GMO.

6. Batony energetyczne do pieczenia Taos

Batony energetyczne Taos Bake mogą być najsmaczniejszą przekąską na naszej liście. Wyglądają bardziej jak batony deserowe zamiast batoników energetycznych, zapewniając jednocześnie zastrzyk zdrowej energii. Każdy baton zawiera organiczne wieloziarniste płatki zbożowe, masło orzechowe, ciemną czekoladę i syrop toffi.

Każda porcja jest wypełniona naturalną witaminą E, białkiem i węglowodanami. Białko pomaga w regeneracji powysiłkowej, a węglowodany i cukier dodają energii, gdy nie masz czasu na pełny posiłek. Batony energetyczne Taos Bake są również bezglutenowe i wegańskie. Taos nie używa wypełniaczy ani przetworzonej formuły bazowej, więc ich batony są zawsze wypełnione wysokiej jakości składnikami.

Połączenie niskokalorycznych i wysokobiałkowych jest idealne dla osób, które chcą budować mięśnie i schudnąć. Dla sportowców i kulturystów może to być najlepszy wybór batonów energetycznych.

7. Scratch Labs Anytime Energy Bar Variety Pack

Skratch Labs produkuje pożywne, niezawodne paliwo na długie biegi, wędrówki, a nawet wycieczkę na siłownię. Ich batony są całkowicie naturalne, niemodyfikowane genetycznie, nie zawierają cholesterolu ani tłuszczów trans, więc spożywasz tylko zdrowe składniki. Są również pochodzenia roślinnego, bezglutenowe i koszerne.

Każdy baton zawiera od 210 do 220 kalorii w zależności od smaku, co wystarczy, aby zastąpić zwykły posiłek. Mają trzy smaki; kawał czekolady z migdałami, wiśniami i pistacjami oraz imbirem i miso. Batony Anytime Energy zawierają mieszankę masła orzechowego, dmuchanego brązowego ryżu, komosy ryżowej i płatków owsianych. Nie ma też sztucznych aromatów ani dodatków.

W paczce jest 12 barów, co powinno wystarczyć na szybki weekendowy wypad lub kilka dni w trasie. Ponadto należy zwracać uwagę na alergeny, takie jak soja, orzechy i mleko.

8. Bearded Brothers wegańskie organiczne batony energetyczne

Bearded Brothers Vegan Organic Energy Bars są nowsze niż bardziej popularne marki z naszej listy, ale są równie dobrej jakości. Te batony są całkowicie bezglutenowe, bez soi, bez GMO, wegańskie i przyjazne dla paleo.

Chociaż pakiet 12 batonów zawiera tylko sześć odmian, w rzeczywistości dostępnych jest siedem różnych smaków. Każdy baton zawiera wyłącznie błonnik i pełnowartościową żywność, bez zbędnych dodatków i aromatów. W zależności od smaku baton energetyczny może zawierać od 150 do 200 kalorii, co w zasadzie stanowi zamiennik całego posiłku. Smak malinowo-cytrynowy jest naszym ulubionym, ponieważ ma tylko 150 kalorii na batonik.

Dla osób decydujących się na ścisłą dietę wegańską lub paleo, Wegański Baton Energetyczny Bearded Brothers to smaczna przekąska. Jest to również dobry wybór, aby utrzymać energię podczas wykonywania forsownych czynności. Batony te uzupełnią również Twoją energię podczas wycieczek na kemping, dni wędrówek i długich ćwiczeń, takich jak maratony.

9. Paski ostrości warunku Idź

To nie są twoje zwykłe batony energetyczne. Batony Go Condition Focus zawierają dodatkową ilość kofeiny, która zapewnia szybszy i silniejszy zastrzyk energii. Każdy baton zawiera 50 mg kofeiny wspomagającej czuwanie i uwagę, a także 50 mg L-teaniny, która pomaga zwiększyć koncentrację i obecność.

Przy zaledwie 100 kaloriach na batonik Go Condition Focus zapewnia dużo energii bez martwienia się o przyrost masy ciała. Są idealne, jeśli pracujesz długie godziny w biurze lub ciągniesz naukę przez całą noc. Jak sama nazwa wskazuje, z pewnością poprawią one Twoją koncentrację i energię podczas próby dotrzymania terminów.

Batony Go Condition Focus zawierają tylko cztery gramy cukru, co pomaga zmniejszyć skutki krachu cukrowego. Pomogą Ci również poczuć się bardziej nasyconym i zregenerować się po ćwiczeniach dzięki dodatkowi czterech gramów białka i błonnika. Wszystkie batony Go Condition są bezglutenowe, bez jajek, bez soi i bez nabiału. Weź te batony jako przekąskę lub zamiennik posiłku podczas podróży, aby mieć pewność, że zawsze masz wystarczająco dużo energii na cały dzień.

10. Batony energetyczne CLIF

Batony CLIF świetnie nadają się do zastępowania posiłków, odżywiania sportowego, a nawet do podjadania. Mają osiem różnych smaków, w tym nieujawniony smak niespodzianki, aby wszystko było ekscytujące. Każdy baton zawiera od 9 do 11 gramów białka i 250 kalorii, aby zapewnić dobry zastrzyk energii, kiedy tylko tego potrzebujesz.

Są one niemodyfikowane genetycznie, całkowicie organiczne i nie zawierają syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy ani sztucznych aromatów. Połączenie szybko działających i trwalszych węglowodanów zawartych w tych batonach pomoże Ci pozostać czujnym i silnym niezależnie od aktywności, jaką masz na myśli.

Płatki owsiane, których używają w swoich batonach, sprawiają, że są bardziej miękkie i żujące, a także zapewniają dużo błonnika dla pełniejszego uczucia. Batony CLIF Energy są również dostępne w wersji mini z mniej niż połową kalorii, na wypadek gdybyś chciał po prostu szybką przekąskę.