Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!
Podczas gdy forsowne treningi i ćwiczenia mogą iść w parze, aby zbudować mięśnie i spalić tłuszcz, aby mężczyźni naprawdę osiągnęli optymalny poziom sprawności, muszą spożywać najlepsze białko serwatkowe w proszku. Jeśli jesteś kulturystą płci męskiej, prawdopodobnie rozumiesz już podstawy nauk o żywieniu i korzyści, jakie rozpuszczalne w wodzie białko mleka może zapewnić Twojemu organizmowi.
Oczywiście nie oznacza to, że przyjmowanie najlepszego białka serwatkowego w proszku natychmiast da ci sześciopak mięśni brzucha lub biceps mięśniowy, ale białko pomaga, gdy jest spożywane oprócz treningu. Uwzględnij determinację, motywację i długie godziny na siłowni, pompując żelazko koktajlem proteinowym, a masz solidną receptę na sukces w kulturystyce.
W każdej rutynie budowania mięśni twoje ciało będzie wymagało dużej ilości białka, pochodzącego z bogatego źródła pożywienia lub suplementu. To właśnie tego rodzaju odmładzanie i odżywianie jest wymagane, aby zobaczyć jakiekolwiek wyniki na siłowni w celu uzyskania masy mięśniowej. Bez tego nie można spodziewać się wzrostu beztłuszczowej masy mięśniowej, siły, składu ciała ani regeneracji. Wszystko to są kluczowe czynniki niezbędne do uzyskania formy i można je osiągnąć po prostu dostarczając organizmowi ciągłego źródła aminokwasów. Nie mówiąc już o tym, że serwatka jest niedroga i ogólnodostępna, co nie daje żadnemu człowiekowi wymówki, by jej nie spożywać.
Kiedy zrozumiesz korzyści, jakie białko ma w budowaniu i naprawie tkanki mięśniowej, możesz zacząć szukać najlepszego proszku białkowego dla mężczyzn. Ale przy tak wielu możliwościach wyboru na rynku ze względu na jego ogromną popularność i stosunkowo niedrogą cenę, co wybrać? Nie martw się, dlatego Next Luxury jest tutaj! Wybraliśmy nasze ulubione proszki białka serwatkowego, aby zapewnić obu mężczyznom dodatkowy impuls, którego potrzebują, aby osiągnąć swoje cele fitness. Więc panowie, zwróćcie uwagę i trzymajcie tę listę pod ręką przy następnym zakupie suplementów zdrowotnych.
Najlepsze białko serwatkowe dla mężczyzn
1. Optymalne odżywianie 100% Whey Gold Standard
Przekonasz się, że większość kulturystów płci męskiej skłania się w stronę Optimum Nutrition jako najlepszego proszku białkowego dzięki jego wysokiej wydajności i niskim kosztom. Dodatkowo z 23 gramami białka, zaledwie 1,5 gramem tłuszczu i 3 gramami węglowodanów, jest to idealna równowaga, jakiej można się spodziewać.
ON sprawił również, że ich 100% Whey Gold Standard jest łatwy do spożycia dzięki smakom takim jak podwójnie bogata czekolada, które tworzą niesamowite koktajle smakowe. Jednak jedną z najbardziej pożądanych cech, które kochaliśmy, jest fakt, że jest ona produkowana przez Glanbia i pozyskiwana bezpośrednio z niej, co oznacza, że kontrola jakości jest na miejscu.
2. Beverly International Muscle Provider Men’s Protein Powder
Dostępna w słodkiej mieszance waniliowej lub czekoladowej, ta mieszanka w proszku zawiera izolat białka serwatkowego, hydrolizat, koncentrat i laktoalbuminę. Beverly International Muscle Provider zapewnia również Twoim mięśniom rozszerzone i ciągłe dostarczanie antykatabolicznych źródeł azotu. Jako dodatkowy bonus jest również idealny dla kulturystów płci męskiej, którzy potrzebują suplementów bez laktozy.
3. Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey
Od czekolady z masłem orzechowym po ciasteczka i nadbieg z kremem Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey ma wiele smaków, które zaspokoją Twoje męskie kubki smakowe. Mężczyźni przyjmujący ten proszek białkowy zobaczą 30 gramów serwatki, oprócz 8,8 gramów BCAA. Chociaż jeśli sam to rozważasz, pamiętaj, że jest to raczej luksus, ponieważ jest to najlepsze białko serwatkowe ON na rynku. Krótko mówiąc, jest to najszybciej działająca, najbardziej zaawansowana i najczystsza formuła białka, która została poddana procesowi hydrolizy.
Dodatkowo dzięki enzymom trawiennym i mikronizowanym aminokwasom rozgałęzionym jest idealny dla kulturystów i sportowców o różnych celach fitness. Jeśli jesteś zagorzałym kulturystą podczas forsownych ćwiczeń, jest to najlepszy wybór dla białka. Z drugiej strony, jeśli próbujesz przezwyciężyć infekcję lub osiągnąłeś mniej młodzieńczy starszy wiek, jego największą zaletą jest łatwość trawienia.
4. Muscle Pharm Combat Powder Zaawansowane białko uwalniające czas
Mówiąc wprost, Muscle Pharm to marka, na którą chcesz mieć oko, gdy nie potrzebujesz niczego poza wyjątkowymi suplementami fitness. Zaawansowane białko uwalniające czas zostało cudownie stworzone, aby zapewnić Twoim mięśniom aminokwasy, których potrzebują przez dłuższy czas.
Nie ma tu absolutnie żadnego pośpiechu, zamiast tego ten puder zapewnia doskonałe 8 godzin krycia. Aby upewnić się, że trawienie przebiega łatwo z biegiem czasu, Muscle Pharm wprowadził również charakterystyczną mieszankę enzymów trawiennych 60 mg. Dodatkowo zawsze jest wspaniały smak z wyborami takimi jak smores, potrójne jagody, ciasteczka z kremem i wiele innych.
5. Proszek białkowy CNP Professional ProPeptide dla mężczyzn
Potrzebujesz odżywki białkowej dla mężczyzn, która zawiera mniej węglowodanów, być może bez dodatku gum? Jeśli tak, CNP Professional ProPeptide Protein Powder to zdecydowanie najlepszy wybór, a ponadto dostarcza aminokwasy, frakcje białkowe i peptydy, których pragnie Twoje męskie ciało.
Zawiera również kazeinę micelarną i 10 mg peptydu glutaminy na porcję, aby pomóc Ci w utrzymaniu przyrostu masy mięśniowej przez długi czas. Dla smaków zasmakuj w tradycyjnych smakach, takich jak banan, słód czekoladowy, kremowa wanilia, a nawet poziomka.
